תפריט

הרצאות, סדנאות וקבוצות

הרצאות

"היפנוזה עצמית לחוויה נפלאה של הריון, לידה ולאחר לידה. ב-24.05.13 , יום ו',10:00-12:00 תוכנית ההרצאה

  

קבוצות וסדנאות

 

סדנה: לשלוט בלחץ

סדנה בת שישה מפגשים, המיועדת להקנות כלים לשלוט בלחץ, כך שהלחץ ישמש אותך, ויהיה באפשרותך לשלוט בו טוב יותר. הסדנה מבוססת על שילוב של למידה במפגשים ותרגול בבית. בין הכלים שיילמדו: מדיטציית מיינדפולנס, עבודה לחקר מחשבות ושינויין המבוססת על שיטת העבודה של ביירון קייטי. הסדנה נערכת בקבוצה קטנה.

 

 

לימוד היפנוזה עצמית לבניית חוויה טובה של הריון, לידה, ולאחר הלידה.

 

 

הפגישות יתקיימו בקבוצה של  עד ארבע נשים. הקורס בנוי משבע פגישות. כל פגישה תארך שעתיים. 

לאחר מכן תוזמנו להישאר לחצי שעה של עוגה וקפה, כיוון שאני מאמינה שהקבוצה יכולה להוות גם בסיס טוב לחברות ושותפות לתקופה שאחרי הלידה. 

לפני תחילת הקבוצה תתקיים פגישה אישית, בה נוכל לבדוק יחד האם הכלי של היפנוזה עצמית מתאים לך, והאם נכון עבורך ללמוד אותו בקבוצה או בפגישות אישיות. 

 

 

 

אמהות במרכז 

לאמהות קשה לשים את עצמן במרכז. נדמה לנו שכדי להיות אמהות טובות אנחנו צריכות לוותר, לשים אחרים קודם. יש בזה משהו, אבל יש פה טריק. כדי להיות מרוצות וגם נדיבות לאחרים אנחנו צריכות לחשוב גם על עצמנו. 'אמהות במרכז' היא קבוצה טיפולית שמיועדת לאפשר לך לשתף, להשתתף, לבדוק במגוון נושאים שמעסיקים אמהות כגון:

 

  • שילוב בין עבודה לאמהות
  • צעדי ריקוד – פעם אני במרכז ופעם מישהו אחר
  • איך לא לשכוח את הזוגיות
  • גבולות, גבולות, גבולות
  • אוף, הריבים האלה
  • הילדים שלנו וההורים שלנו
  • כל נושא שחשוב לך כאדם, כאשה, כאם

 

 

 

 

 

 

 

 

Quick Website - בניית אתר תדמית
FRESH - עיצוב גרפי