אנחנו חיים במרוץ כמעט בלתי פוסק. חשוב ללמוד לייצר לעצמנו פסקי זמן, שמאפשרים לצבור כוח ושקט נפשי. אני מזמינה אותך למדיטציית מיינדפולנס. חשוב להשתמש במדיטציה באופן שמתאים לך.